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　　【解說】近日，天津獅子林橋跳水爆火全網，不少游客慕名前來體驗跳水，9月6日，“天津跳水大爺”們決定退出獅子林橋跳水，并倡議大家到專業室內場館去跳。跳水有哪些危險性？嘗試跳水需注意哪些？2008年北京奧運會男子單人三米板跳水冠軍何沖就此接受中新社專訪。

　　【解說】何沖表示，幾天前自己也去獅子林橋體驗了跳水，感受到大家對跳水的熱情很開心，但那里跳水環境對普通人來說不算友好。

　　【同期】2008年北京奧運會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　對跳水的這種熱愛的氛圍，我覺得這是件非常好的事情，對我來說我覺得是開心的。首先(獅子林橋)在環境下其實對普通人來說是不友好的，因為首先它是要越過橋的欄桿去到橋外，而在橋外的情況下，它是非常窄的距離，大概在10公分左右，所以光是站立的安全其實就有一定的危險性。第二它畢竟是一條海河，我們并不知道水深到底是多少。

　　【解說】此前在獅子林橋已發生多起跳水者被水“拍暈”等意外事件，何沖表示，如果跳水者是胸腔平拍水面入水，會導致呼吸困難等情況。

　　【同期】2008年北京奧運會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　首先水它是有密度的，大面積的水它的密度也就更高，很多人嘗試面朝前這樣的一個“魚躍”，這時候有可能我們的胸腔直接是平拍在水面上，它一拍下去，我們的呼吸道會馬上收縮，你會發現你整個胸腔會上不來氣，而這時候當一個人呼吸困難的時候，最容易出現暈厥和手腳不能控制。

　　【解說】如何正確的嘗試跳水呢？何沖給出了建議。

　　【同期】2008年北京奧運會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　首先最基本的是你得會游泳，這是最基本的，因為如果你不能游泳，你跳到水里那是不能自救的。在一個干凈的環境下，有足夠深的水域，確認水最少在4米以上的深度，如果水深沒有超過4米的話，做任何動作你下去都有可能直接觸底。

　　【解說】何沖介紹，初學者跳水姿勢建議選擇腳先著水的“冰棍式”動作。

　　【同期】2008年北京奧運會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　你選擇的(跳水)動作，我還是建議簡單的“冰棍”為主，就是直接腳部先著水的一個動作。如果沒有太多運動基礎能力的時候，跳水往前跳，其實不是應該護住我們的隱私部位，而是應該雙手放在我們的胸前，防止我們的胸腔直接接觸到水面。

　　【解說】跳水高度也需注意，何沖表示，不建議初學者選擇超過10米的高度跳水。

　　【同期】2008年北京奧運會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　超過了10米，在空中停留時間會變長，而這個變長會有風的阻力、環境的因素、還有身體控制等能力，種種原因都會讓你在空中失重，而這種失重會導致你有可能是屁股坐下去，有可能是胸腔直接接觸水面，這些不規則的落水都會導致人產生暈厥的。

　　【解說】何沖認為，跳水是一項可以幫助你認清自我并且挑戰自我的運動，可以去嘗試，但不會游泳以及不常運動的人需謹慎對待。

　　【同期】2008年北京奧運會男子單人三米板跳水冠軍 何沖

　　它(跳水)其實是一個可以讓你真正看清楚自己的一項運動，因為當人“魚躍”到空中，當你失重的時候，在那一刻你真的有可能會達到一個“念頭豁達”的時候。跳水它不只是運動，同時也是一項挑戰自我的一項運動，所以希望會游泳，平時也喜歡運動的人多多參與到跳水運動來，只要在環境下是安全的，我們都可以去嘗試的。

　　董澤宇 北京報道

責任編輯：【李季】