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　　記者昨天獲悉，北京市將大力推進體育生活化社區建設。據北京市體育局副局長李麗莉介紹，為迎接8月8日全國第一個全民健身日的到來，北京市體育局將于6月20日至8月8日舉辦第7屆全民健身體育節，引導全市健身愛好者將健身進行到底。

　　誰來挑戰鄧亞萍？

　　將于3月1日拉開序幕的“和諧杯”社區乒乓球比賽將為本屆全民健身體育節打頭陣。屆時，在北京大學體育館進行的動員大會上，奧運冠軍鄧亞萍、劉瑋將出現在啟動儀式現場，并與乒乓球愛好者過招。

　　本屆乒乓球比賽由各區縣自行組織，深入到社區、街道。經過多輪比賽，6月10日前選拔出團體一、二、三等獎。6月20日，市第七屆全民健身體育節開幕之際，在鳥巢與水立方之間的奧林匹克公園景觀大道上，將支起1000張乒乓球桌，10000名乒乓球愛好者將上演千臺萬人賽乒乓的宏大場面。

　　李連杰帶4萬人打太極？

　　由北京武術院舉辦的40000人太極拳表演，將邀請武術界前輩吳斌出席，并擬邀請吳斌的弟子、國際影星李連杰及知名演員吳京等參加表演。萬人太極拳展示活動自1998年以來，隨著活動的規模不斷擴大，社會影響日益提高，已成為具有北京特色的群眾體育品牌活動項目。

　　想進奧運場館健身嗎？

　　本屆全民健身體育節即是啟動奧運場館的契機。除北京奧運會乒乓球比賽用館——北京大學體育館外，各區縣的奧運場館均將得到充分利用。社體中心主任李炳熙介紹，即將在3月底進行的社區腰鼓培訓就將在地壇體育館進行。此外，5月28日端午節將舉行的龍舟大賽，將在順義水上中心公園舉行。8月8日，40000人太極拳表演也將在奧林匹克公園慶典廣場及景觀大道舉行。體育節期間，還將組織健身氣功、健美操、地擲球等多項活動。

　　你的健身方式科學嗎？

　　也許你熱愛鍛煉，但你的健身方式未必健康。全民健身節期間，您將有機會與專家面對面交流，討論健身中遇到的各種問題及困惑。

　　據市體育局群體處處長顏納新介紹，市體育局將組織體育、衛生的專家、教授成立健身大課堂。17名知名專家將為大課堂服務，專題領域涉及運動損傷的預防與治療、健身安全、體質與健康評價、中西醫養生、水中健身、瑜伽技術示范等方面。

　　總之，體育生活化，就是指把體育健身活動滲透到日常生活中，成為衣、食、住、行以外的第五生活基本要素。換而言之，就是把體育運動當成生活的一個組成部分，形成一種習慣，這也是高質量的生活方式。體育生活化社區建設，將在社區內推廣20項家庭趣味系列，10項庭院系列，8項社區、胡同小徑系列和10項小區廣場系列，幫助您逐步實現體育生活化。本報記者 劉垚 J156

　　你是體育人口嗎？

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　　如果您同時滿足以下3個條件就可以算是一個體育人口：每周身體活動頻度3次以上；每次身體活動時間30分鐘以上；每次身體活動強度中等程度以上。權威統計數據表示，26至45歲年齡段的體育人口不到20%。而此年齡段的非體育人口(全年不進行一次鍛煉)高達65%左右。J156