姚明終于回到了火箭隊，參加了新球隊的第一次合練，這也標志著新版火箭備戰已經步入正軌。雖然遲到了幾天，但姚明用一貫的刻苦向隊友和新教練證明，自己很快就會迎頭趕上。
全隊的合練結束后，姚明像以往一樣選擇了加練，畢竟比隊友歸隊時間都晚，想趕上進度盡快調整狀態，姚明自己比誰都心急。罰球是火箭中鋒的一大強項，超過80%的命中率讓他成為聯盟中鋒罰球第一人。但姚明顯然不會就此滿足，在歸隊的首練之后，姚明來到球場的一角，在助理教練的陪同下加練起了罰球，新賽季如果你發現姚明的罰球命中率突破九成大關，不要過分驚訝。
今年夏天火箭經歷了很大的變動，因此賽季前的訓練異常重要。最后一個到達奧斯汀，姚明現在成了訓練營的“新人”。但對于這個姍姍來遲的新人，火箭將士們都非常滿意。
“姚明看上去棒極了，”阿德爾曼說，“他非常輕松地接受那些新戰術，我保證，新賽季他將變得更加難以防守。”阿帥入主火箭，為這支曾經防守至上的隊伍帶來了太多的進攻新元素，而人們普遍認為姚明是最難適應“阿式體系”的人，但看了他的表現之后，阿德爾曼已經把心放進肚子里了。
看著訓練營里熱火朝天，經理莫雷興奮不已，這支他一手塑造起來的隊伍期待著新賽季能夠大干一番。而對于自己的運作成效，莫雷也開始夸口了，“如果我們的訓練對外公開，那一定會有很多人想要票。”沒錯，球迷們對這支全新的球隊充滿了好奇，“我們的陣容非常強大，甚至連我們的第二陣容都能夠打出真正的高水準，球隊現在的感覺非常好。”
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