發(fā)布時(shí)間：2025年11月10日 21:23 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
天氣轉(zhuǎn)冷，腦血管易受影響，中老年人需警惕四大高危時(shí)刻。清晨起床要守“慢字訣”，睜眼、坐起、下床逐步進(jìn)行，避免腦供血波動(dòng)；寒冷外出需戴帽子圍巾，保護(hù)頭頸部以防血管收縮；用力排便易致血壓波動(dòng)，便秘者要多吃蔬果；還要避免大喜大悲，防止血壓劇烈起伏，細(xì)節(jié)處做好防護(hù)，平安過(guò)冬。(張靜）
責(zé)任編輯：【張尼】
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