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中新健康丨考生高考緊張別慌！2個(gè)速效放松法請(qǐng)收好

發(fā)布時(shí)間：2025年06月06日 18:36     來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)

　　教考生兩個(gè)方法緩解高考緊張：采用腹式呼吸法，吸氣4秒，屏息7秒，再呼氣8秒；按壓勞宮穴和內(nèi)關(guān)穴，按壓至酸脹。(張靜 實(shí)習(xí)生 彭旻婷）

責(zé)任編輯：【程春雨】

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