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中新健康丨“秋老虎”來了，立秋養生“四不要”

發布時間：2025年08月07日 14:29     來源：中國新聞網

　　立秋養生四忌：一忌盲目貼秋膘，高脂飲食加重負擔；二忌熬夜，宜早睡早起養肺氣；三忌貪涼，空調適度，注意關節保暖；四忌久居室內，多外出調節情緒，防秋郁。順應時節，健康入秋。(張靜 實習生 王藝杰)

責任編輯：【張尼】

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