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　　有句老話說：“好女孩守故鄉，壞女孩走天涯”，隨著時代進步，這話已經不再符合實際，不論在家還是出行，女孩們都有自己的精彩。

　　只不過，“宅女”和“驢女”也有著各自的肌膚困擾問題。在這里，就給“宅女”和“驢女”分別支支招，按著她們各自的生活特點來護理肌膚。

　　“宅女”熬夜美膚秘訣

　　“宅女”已經成為相當大的一個群體，如果非要有個定義，那就是“大門不出，二門不邁”，賴在家里做自己喜歡做的事，即便是假期，“宅女”朋友不想出門湊熱鬧，不往景區扎堆，而是在家看碟、上網，聚會狂歡。

　　熬夜后難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容。為此，特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌膚秘訣。

　　秘訣一：補充營養

　　皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，熬夜當天晚餐應多補充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。

　　晚餐要多吃富含膠原蛋白的食物，如動物肉皮、水果等，杜絕辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發，因而盡量少喝酒。熬夜后，“宅女”可嘗試著自己沖泡枸杞茶，添入少許紅棗和白菊花，不僅可降火氣還可以安神養眼，是不錯的熬夜后補品。

　　秘訣二：徹底清潔

　　熬夜后隔天，必須使用冷熱水交替洗臉，因為這樣可以刺激臉部血液循環，讓代謝功能復蘇，等到徹底清潔臉部后，就要開始真正的保養了。最快的方式就是敷臉了，邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩。

　　秘訣三：巧妝急救

　　“宅女”們熬夜后，除了補充營養、徹底清潔、早晚敷臉外，也可以巧用妝容來“急救”倦容，眼部化妝時宜用灰色等收縮色的眼影來掩飾浮腫，切忌采用棕色，否則會起反效果。臉部化妝時宜采用淡粉色系，不但讓你氣色紅潤，還能增添一分可愛感。

　　“驢女”游玩護膚寶典

　　“驢女”對于旅游一直有一種熱情，這股熱情讓她們總是可以懷著悸動的心情期待下一次的旅行。

　　不過，如果你在旅游前沒有做好一些必備的美膚措施，那么，來自旅途中的陽光、風沙等的傷害，可能會讓你精心保護的皮膚在短短幾天里毀于一旦。

　　為此，美麗達人介紹了幾個適合“驢女”的美麗護膚措施，很不錯哦！

　　秘訣一：注重防敏

　　外出旅游時由于各種原因，無法得到正常休息，皮膚狀態不好，容易過敏。因此，外出時一是要帶好防過敏類藥物，如開瑞坦、撲爾敏等，一旦出現過敏癥狀，應及時服用。另外，對于花粉過敏的人，不要近距離接觸花朵，更不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸。

　　秘訣二：隨時防曬

　　旅行中，防曬是女性朋友美容的重中之重，若稍不注意，就會讓你變成“黑美人”。在旅游途中，肌膚會長期裸露在陽光下，而強烈的陽光對肌膚造成的傷害，不僅會讓皮膚變黑，更會促成黑色斑的形成，令皮膚變得粗糙，甚至是發生肌膚病變的誘因。

　　“驢女”不妨在旅游途中隨身攜帶一款SPF值大于15的防曬霜非常必要，此外還須攜帶一款防曬油。臨出門前30分鐘涂抹，每隔一小時補一次。

　　秘訣三：讓肌膚喝水

　　在旅途中，補水也是很重要的一門功課。特別是在原本就太陽毒辣的夏季，如果不注重補水，讓肌膚在一個星期內飽受干燥的折磨，等到旅行歸來時，你的臉就慘不忍睹了。因此在旅行途中，保濕噴霧、保濕乳液和補水面膜三種補水裝備，一個都不能少。要想漂亮，“驢女”們可絕對不能偷懶，一定要記住在睡前做一個補水面膜。

　　另外，“驢女”還要記住，旅游途中一定要多喝水，多吃水果，水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養，而水果中含有多種維生素和礦物質，可為皮膚提供豐富的營養。 (王衛英)