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　　家住河西區(qū)的吳先生上周打來(lái)電話咨詢“運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，吸煙者是否能通過(guò)運(yùn)動(dòng)降低患肺癌的危險(xiǎn)呢？”天津醫(yī)大總醫(yī)院院長(zhǎng)、我國(guó)著名肺外科專家周清華教授對(duì)此明確表示，對(duì)吸煙者而言，運(yùn)動(dòng)不能降低肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)，要遠(yuǎn)離肺癌，不能再心存僥幸，要趕緊下決心積極戒煙。

　　周清華說(shuō)，美國(guó)馬里蘭州畢士大國(guó)立癌癥研究所的科研人員，對(duì)27087名吸煙男性進(jìn)行了10年隨訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中1442名男性發(fā)生肺癌。通過(guò)大量研究，他們沒有發(fā)現(xiàn)肺癌發(fā)生危險(xiǎn)與專業(yè)運(yùn)動(dòng)、業(yè)余運(yùn)動(dòng)和綜合運(yùn)動(dòng)之間存在任何相關(guān)性，因此指出：“有關(guān)體育活動(dòng)能通過(guò)提高機(jī)體免疫系統(tǒng)功能來(lái)降低吸煙者肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的理論還缺乏證據(jù)。”他們的這一研究成果已在此前出版的《國(guó)際癌癥雜志》中進(jìn)行了詳細(xì)闡述。

　　此外，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)研究人員對(duì)大量中老年女性煙民進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常鍛煉者患肺癌的幾率與不愛運(yùn)動(dòng)者相比，并沒有明顯降低。研究人員為此在《癌、流行病、生物標(biāo)志和疾病預(yù)防》雜志上發(fā)表報(bào)告特別指出：“煙民們要想降低患肺癌風(fēng)險(xiǎn)，最重要的是下定決心戒煙。”

　　周清華說(shuō)，對(duì)于不吸煙人群，適當(dāng)體育鍛煉可增加心肺功能，增強(qiáng)身體免疫能力，可能對(duì)預(yù)防肺癌有一定幫助。鍛煉應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每周堅(jiān)持至少3次，每次45分鐘，快走、慢跑、跳繩、瑜伽、游泳、乒乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)。此外，要避免被動(dòng)吸煙和室內(nèi)煙塵與裝修污染，注意廚房良好排風(fēng)，同時(shí)適當(dāng)多吃蔬菜、水果。(任勇)