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　　養成良好的衛生習慣

　　甲型H1N1流感在傳染源、傳播途徑等方面與季節性流感一樣,所以公眾要從自身做起,養成良好的個人衛生習慣就能有效減少患呼吸道傳染病的機會。室內要勤通風,經常使用肥皂和清水洗手(尤其在咳嗽或打噴嚏后),盡量避免前往人群擁擠場所及密閉的空間。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶。

　　在乘坐公共交通時,如摸過扶手、座椅等就盡量不要再摸口鼻，在乘坐公共交通后一定要洗手；發熱、咳嗽等癥狀人群應盡量少乘坐公共交通,外出時也應戴口罩。

　　此外,在沒有傳染源的情況下,家庭、公共場所或者公共交通等,只要做好日常清潔就可以了,不用作特別的消毒處理。

　　中國疾病預防控制中心甲型H1N1流感防控辦公室技術準備組副組長羅會明認為,目前我國內地還只是發現3例輸入的甲型H1N1流感病例,公眾現在還沒有必要為預防這個流感專門戴口罩,只有當病例不斷增多的時候,或需要預防其他呼吸道傳染病時,某種特定情況下才需要戴。一些流感患者為防止將病毒傳染給別人,需要戴口罩以免將病毒傳給他人；當自己與流感患者近距離接觸時,也需要戴口罩,以免自己被傳染。

　　生活起居預防

　　國家中醫藥管理局日前對公眾提出生活起居預防甲型H1N1流感方案。

　　(一)“虛邪賊風,避之有時”,及時增減衣物,以適寒溫。

　　(二)“食飲有節”,飲食要適時、適量、適溫,少進刺激之品。

　　(三)“起居有常”,作息要有規律,多動、早睡。

　　(四)“精神內守,病安從來”,保持心態平衡,“恐則氣下,驚者氣亂”,對流感產生恐懼之心,也可導致氣機逆亂,更易招致外感。

　　藥物預防的誤區

　　中國疾病預防控制中心病毒病預防控制所所長李德新研究員指出,八角是治療流感藥物達菲的主要原料,但直接服用能不能起到預防作用,現在還不好說。

　　羅會明教授指出,多數情況下,甲型H1N1流感病人表現并不嚴重,也不必特別使用抗流感病毒藥物。達菲是治療藥物,而且是處方藥,需要在醫生的指導下使用,公眾不可自行使用達菲進行預防。盲目、過量地服用達菲,還有可能出現耐藥性。

　　此外,其他藥物預防也需在醫生的指導下使用,個人不要隨意用藥。

　　出國人員如何加強預防

　　衛生部提醒:中國公民出國時,應了解當地疫情進展情況,做好個人防護。各旅行社在組團前往疫區時,有責任告知團員疫情情況,提醒團員做好個人防護。

　　主要個人防護措施有:

　　1、避免接觸流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

　　2、注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后。

　　3、避免前往人群擁擠場所。

　　4、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶。

　　5、如在境外出現流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等),應立即就醫(就醫時應戴口罩),并向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。

　　回國人員如何加強預防

　　1、從甲型H1N1流感流行地區歸國入境時,如出現流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等),應主動向出入境檢驗檢疫機構說明。

　　2、回國2周內,如出現流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等),應及時戴口罩、就醫,盡量減少與他人的接觸,盡快與當地衛生疾控部門聯系。

　　目前甲型H1N1流感病毒還未變化

　　羅會明教授說,甲型H1N1流感對人類生命健康和經濟社會的危害尚難預測,須依據致病性(毒力)、傳染性、人群易感性、救治和預防控制能力、以及疫情防控措施的效果與社會影響等多方面的因素綜合分析。其中最不確定的是未來病毒的毒力和傳播力怎么變。流感病毒是多變的病毒,因此甲型H1N1流感病毒也是多變的。但是,病毒變化也是需要一個循序漸進的過程,也需要一定的時間和積累,因此,目前還沒有發現病毒在基因方面、耐藥性方面發生變化,現在預測甲型H1N1流感病毒的變化還為時尚早。

　　此外,正是因為甲型H1N1流感病毒的不確定性,對今后的防控工作來說是個巨大的挑戰。不同流行背景下,我國防控甲型H1N1流感的重點目標、策略措施也會有所調整,目前應積極做好應對在我國廣泛傳播或流行的準備,從而減少危害。對于防控甲型H1N1流感,我國政府和有關部門已經做了大量細致的準備,積極應對、聯防聯控,依法科學處置,防控措施行之有效。世界衛生組織、中國疾病預防控制機構也在加強監測、密切監視病毒和疾病的任何變化,將來一旦發現病毒出現重大變化,這種密切、持續的監測將會引導針對不同甲型H1N1流感流行狀態的相應的響應。

　　目前治療甲型H1N1流感的措施

　　一般治療:休息,多飲水,密切觀察病情變化;對高熱病例可給予退熱治療。

　　抗病毒治療:應及早應用抗病毒藥物。初步藥敏試驗提示,此甲型H1N1流感病毒對奧司他韋(oseltam ivir)和扎那米韋(zanam ivir)敏感,對金剛烷胺和金剛乙胺耐藥。

　　奧司他韋應盡可能在發熱48小時內使用(36小時內最佳),療程為5天。奧司他韋的成人用量為75mgb.i.d.。1歲及以上年齡的兒童患者應根據體重給藥:體重不足15kg者,予30mg b.i.d.;體重15-23kg 者,45mg b.i.d.;體重23-40kg 者,60mg b.i.d.;體重大于40kg者,75mgb.i.d.。對于吞咽膠囊有困難的兒童,可選用奧司他韋混懸液。

　　其他治療:

　　1.如出現低氧血癥或呼吸衰竭的情況,應及時給予相應的治療措施,包括吸氧、無創機械通氣或有創機械通氣等。

　　2.出現其他臟器功能損害時,給予相應支持治療。

　　3.對病情嚴重者(如出現感染中毒性休克合并急性呼吸窘迫綜合征),可考慮給予小劑量糖皮質激素治療。不推薦使用大劑量糖皮質激素。

　　4.合并細菌感染時,給予相應抗菌藥物治療。

　　中醫辨證治療:1.毒襲肺衛。

　　癥狀:發熱、惡寒、咽痛、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽。

　　治法:清熱解毒,宣肺透邪。

　　參考方藥:炙麻黃、杏仁、生石膏、柴胡、黃芩、牛蒡子、羌活、生甘草。

　　常用中成藥:蓮花清瘟膠囊、銀黃類制劑、雙黃連口服制劑。

　　2.毒犯肺胃。

　　癥狀:發熱、或惡寒,惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、頭身、肌肉酸痛。

　　治法:清熱解毒,化濕和中。

　　參考方藥:葛根、黃芩、黃連、蒼術、藿香、姜半夏、蘇葉、厚樸。

　　常用中成藥:葛根芩連微丸、藿香正氣制劑等。

　　3.毒壅氣營。

　　癥狀:高熱、咳嗽、胸悶憋氣、喘促氣短、煩躁不安、甚者神昏譫語。

　　治法:清氣涼營。

　　參考方藥:炙麻黃、杏仁、瓜蔞、生大黃、生石膏、赤芍、水牛角。

　　必要時可選用安宮牛黃丸以及痰熱清、血必凈、清開靈、醒腦靜注射液等。(田雅婷)