綿山，也稱介山，為太行山支脈，位于介休縣城東南20公里處，海拔高度2440米，以其形勢綿亙而得名。綿山山勢巍峨，起伏綿亙百余里，自古以來這里就是一處旅游避暑勝地。
綿山上水源豐富，天然植被茂密，山勢陡峭，多懸崖斷壁和巖洞，形勢險峻。早在北魏時，山中即建有寺廟，初唐時已是一處有相當規模的佛教禪林。綿山古跡很多，往返約18公里左右，俗稱“九里十八彎，二十四座諸天小廟，各處羅列。”
從介休城外的興地村南行1.5公里即可到綿山腳下，登2.5公里90度石梯到達龍頭寺，就到了綿山半山腰。由這里沿山腰間一條曲折的小路進入綿山深處，愈進愈深，愈走愈險。沿途，煙云縹渺，群峰矗立，兩山對峙，怪石嶙峋。出龍頭寺，過吊橋門便是蜂乳泉。此處山勢崢嶸，崖壁陡峭，仰視令人目眩。這里巖石裸露，崖壁上突出石泉10余處，形狀似乳房下垂。石乳上苔蘚茸結，泉水垂滴不斷，如斷線的珍珠緩緩瀉于下面的石池中。水質清例，飲之沁人心脾。經蜂乳泉，過棧道到小須彌，中巖，復2.5公里再攀登27個石級即到達綿山的中心抱腹巖。
抱腹寺，建于抱腹巖中，為綿山第一勝景。抱腹巖崖高千仞，山巖上部突出，下部凹回，腹中空蕩，整個抱腹寺的20余間佛殿建于抱腹巖的腹中，雪、雨無法侵及，險絕的景象實為罕見。
抱佛巖東百米處有鐵索嶺，原來此處有連環鐵索長數十米，從崖頂垂下，攀援而上，可以到達綿山之巔的銀空洞、竹林寺、鐵瓦寺、摩斯塔等處。
抱佛巖內的寺廟，亦名云峰寺，正殿中有田志超塑像，人稱“空王古佛”。整個寺廟中20余間佛殿，建筑年代已無法考究。現在寺內石佛殿尚存一只唐時的九頭獅子石佛座和一軀石頭造像。
離開抱佛巖，朝西北方向下行5公里可到李姑巖。李姑巖，相傳為唐太宗御妹出家修煉處。
下抱腹寺石級到斷巖邊，下云梯可到棋盤洞。洞內，有唐代佛像。洞旁，有唐代開元二十年(公元732年)大唐汾州抱腹寺碑記。古碑兩側有唐、宋、元、明歷朝名人題刻。最引人注目的是唐代開元年間太子賓客賀知章的題記百余字，盛贊了綿山的奇險。
除此之外，綿山還有景觀多處。如白云庵、兔橋、鹿橋、地藏殿、柏龍、說法臺、五龍墓、舍身巖等多處。這些名勝風光，古跡景觀都點綴于從龍頭寺到抱腹巖至舍身巖這條長達10公里的山腰環行道路上。
過舍身巖后，前行1公里，有“一鍋泉”。地下埋一直徑1米的鐵路，水由崖壁流入，滿而不溢。游人常掬水而飲，味甚甘甜。再往前行約300米，即見右方現一小路，下100米處，就是崖壁鑿成的石級，坡度很大，很不規則，經一“之”字形的回旋，即達溝底。
下巖溝即進入深谷，這里是水濤溝風景區，群山環繞，高峰入云，清清的溪流從南面的馬跑泉發源，千回百轉，流過長15公里的巖溝，滋潤著數百頃良田，孕育了綿山千年古老的文明。這就是北魏酈道元《水經注》上所錄的“石桐水”。它時而平緩，時而激湍，并在幾個地段形成近3米落差的小小瀑流，和周圍的青山、怪石、奇樹、山花相映成趣。行經“舍身崖”至“抱腹巖”地段，仰望懸空棧道，猶如掛在半崖的搖籃，五龍墓諸峰如削，矗立天際，抱腹巖頂的喬松，孤傲入云。
沿“石洞水”出巖溝，總長7.5公里，沿途要繞30多個彎，跨20多次澗，還得翻一道小小山梁。人隨山轉，水繞山流，左邊青山聳翠，右側峭壁挺立，伸入溝中的山岬酷似神話中描寫的猙獰怪獸；還有如猴，如象，如鷹隼的巨石。各種奇特的山巖地貌，組成了巖溝獨特的自然風光，無絲毫人工雕琢的跡象。
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