egjq3.cn-国产精品一区不卡,国产精品久久久久天堂,日本中文字幕不卡,成人手机电影网

　　今天，由教育部發(fā)起的第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動正式啟動，教育部規(guī)定每天長跑距離 (參考)基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生2000米。今天，全市各中小學相繼出臺各種新規(guī)，鼓勵學生積極參與冬季長跑。記者發(fā)現(xiàn)，雖然部分中小學受條件限制，但他們都找到了 “替代品”。相比較而言，大學生卻對長跑這一“規(guī)定動作”反應冷淡，操場仍然“靜悄悄”。

　　做早操改成跑步進操場

　　隨著廣播操鈴聲響起，各班級的學生分別跑步進入學校操場……今天上午，記者在閘北八中看到，學校開始實施一些新的規(guī)定：每天兩次早操，所有學生都必須跑步進場。劉京海校長介紹，“冬季長跑的關鍵是要讓學生動起來，教學樓到操場的距離是100米，每天學生四次跑步進場，已經(jīng)運動了幾百米。 ”該校特意制定冬季長跑分時分段運動措施，根據(jù)不同年齡學生的體能狀況，把冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結合。

　　姚健是閘北區(qū)新中高級中學的高二學生，每天早晨到校第一件事：放下書包去操場上跑兩圈。該校徐阿根校長介紹，大部分早到校的學生都會自覺去操場上跑幾圈，很多學生都已養(yǎng)成這個習慣了。學校還給所有的學生做體質健康測試，并發(fā)放體質健康報告，呼吁所有學生家長重視學生體質健康。

　　“迷你校園”獨創(chuàng)“環(huán)形跑”

　　“注意跑步節(jié)奏！ ”、“手臂擺幅大一點，步子再邁大一些。 ”……今天，靜安區(qū)教育學院附屬學校六年級至八年級的600多名學生，在老師指導下，踩著歡快的樂曲鼓點，以班級為單位，排成兩列縱隊，首尾相連，正在進行學校自創(chuàng)的“環(huán)形跑”，15個班級像15條滾動的 “坦克履帶”，這樣的特殊跑步成為校園一道獨特的風景線。“別的學校聽說我們這么小的操場都能堅持長跑，一跑就是九年，都直稱不可思議。 ”校長張人利說，學校操場總面積只有1000多平方米，每天卻要容納六七百名學生長跑，只有“螺螄殼里做道場”。

　　據(jù)該校體育教師王廣轉介紹說，“環(huán)形跑”一般持續(xù)25分鐘，約10至13圈，基本達到1000米。“對于低年級學生而言，一次完成1500米，量稍微有些大，我們會采取跑走結合等方式，視情況逐步加量。 ”

　　學校找到長跑“替代品”

　　記者上午采訪發(fā)現(xiàn)，部分中小學由于受條件限制，長跑計劃暫時“擱淺”。不過，他們還是應該根據(jù)各自特點尋找適合自己的運動方式。

　　敬業(yè)中學地處黃浦區(qū)中心地段，是名副其實的“迷你校園”，1500名學生擠上一個小操場跑步，根本不現(xiàn)實。該校德育主任諸偉說，學校已做好“長跑方案”，擬用50米往返跑代替2000米長跑，另外還將開展“跳踢比賽”，即跳長繩、短繩、花式繩和踢毽子等活動。“我們也感覺初中生一次性加到1500米有難度。 ”盧灣區(qū)中山學校副校長徐群力說，學校打算為長跑設一個“準備期”，給學生一個適應過程，“以前我們一直做兩遍操，現(xiàn)在改成做一遍，用一遍操的時間來跑步，天冷了，就用長跑替代做操。”每天下午3：30過后，學校還會以年級組為單位開展小型多樣的比賽，例如小型籃球友誼賽、跳長繩比賽和踢毽子比賽。

　　大學生對“規(guī)定動作”態(tài)度冷淡

　　各中小學的長跑搞得熱火朝天，而大學操場則顯得相對冷清，絕大多數(shù)大學生都對教育部的 “規(guī)定動作”態(tài)度冷淡。

　　“學校有規(guī)定每位學生每學期完成15次晨跑，雖然只有15次，但很多學生都 ‘偷工減料’，更別說每天2000米跑了。 ”某高校學生小劉說，學校要求的晨跑理論上比較長，但不少同學繞著教學樓跑一圈就閃人，充其量不過300米。 “找到適合自己的運動就好，我們女生都比較喜歡瑜伽、跳健美操，為什么一定要跑步呢？”、“硬性規(guī)定每天跑步，只會讓學生反感。 ”不少大學生抱怨說。

　　但記者也發(fā)現(xiàn)，對于大學生而言，“規(guī)定動作”的確強人所難，但一些跑步社團活動卻開展得很紅火。在上海交大飲水思源BBS的Running版上，號召大伙兒一起去跑步的“召集帖”常出現(xiàn)。最近“上海馬拉松比賽”就要開始了，版上很多人召集在一起訓練。大家集合后，會在跑步前根據(jù)大家的水平分組進行拉練。