中新網重慶8月30日電 (孟幻 曾理)30日，重慶中小學開始報到注冊，不少學生和家長出現“開學恐懼”癥狀。心理咨詢專家稱，為避免“開學恐懼”癥，學生和家長應該注意心理“排雷”，其建議新生要“調心”，老生要“收心”，而家長也別過度“操心”。

　　家住重慶市楊家坪的劉女士當天前往重慶新橋醫院心理咨詢門診咨詢。劉女士說，她兒子今年考上了上海的大學，但兒子從小到大都沒有獨自離家生活，現在即將要到學校報到了，她開始越來越擔心兒子不能適應新的學習生活環境。據了解，由于過度的操心、焦慮，劉女士近一周來時常失眠，白天工作時精神狀態也不佳，每天吃飯也是淡然無味。

　　重慶新橋醫院神經內科心理咨詢門診專家戴光明教授說，家長過度的操心、焦慮情緒會直接傳染給孩子，會加重孩子的緊張情緒。她建議，家長應該調節緊張的心情，通過與孩子充分交流、引導，幫助孩子盡快適應全新的學習生活環境。

　　據介紹，對于即將開學的“老生”來說，暑期放松過頭使得假期作業來不及完成，是其情緒焦慮的主要原因。開學前后的一段時間，心理素質較差的學生可能心理不適，甚至出現失眠、恐懼、悲觀等心理問題。專家建議，當孩子出現類似癥狀，家長應積極引導，實行心理“排雷”，不可猛然間加重學習壓力，并引導孩子慢慢收心，把注意力逐漸轉移到學習上。