上周末的上海田徑黃金大獎(jiǎng)賽上，一次堪稱經(jīng)典的驚險(xiǎn)衛(wèi)冕，劉翔在自己的職業(yè)生涯里，重重地寫上了一筆。
來不及回家休息，今天早上6：30，他和師傅孫海平又要再度出發(fā)。這次的目的地是韓國(guó)的大邱，國(guó)際田徑錦標(biāo)賽將于9月28日在那里舉行，師徒倆已接受了這個(gè)本賽季計(jì)劃外的邀請(qǐng)。“約翰遜也要去，我們到那里再‘玩’一次。”師傅笑著說。
但此次家門口的完美逆轉(zhuǎn)，還有許多疑問未解呢。就在大獎(jiǎng)賽結(jié)束當(dāng)晚的慶功宴上，被記者逮到一個(gè)角落里的孫海平，痛快地打開了話匣子，“倒”出了許多劉翔衛(wèi)冕成功前后，鮮為人知的故事。
細(xì)節(jié)一
劉翔：最后時(shí)刻特別有勁
回想起比賽的瞬間，師傅仍然覺得這一幕實(shí)在太戲劇性。那他自己當(dāng)時(shí)的心情又如何呢？“我當(dāng)然希望他能再快一點(diǎn)嘍。”孫海平坦言：“運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)總歸有好有壞，這次只能說劉翔的狀態(tài)屬于中上。從成績(jī)上來看，這次一般。去年這個(gè)比賽中，他還跑出了13秒05，平了當(dāng)年的個(gè)人最好成績(jī)。而且今年上海站之前的幾場(chǎng)比賽，特別是雅典世界杯上，雖然起跑不好，但也跑出了13秒03的個(gè)人第四好成績(jī)。問題就在于，這次他的起跑比在雅典時(shí)還差。那次他的起跑反應(yīng)速度是0.18秒，這次只有0.201秒，在下第三個(gè)欄的時(shí)候，他其實(shí)已經(jīng)落后了很多。”
但對(duì)于劉翔后半程的發(fā)揮，師傅很滿意。“有可能約翰遜這次沒有雅典時(shí)發(fā)揮的好，但劉翔這次的后半程的確比在雅典時(shí)出色。特別是他的沖刺，應(yīng)該說是在這次這種狀態(tài)下最好的發(fā)揮了。”
師傅還透露道，比賽結(jié)束之后，劉翔對(duì)他說：“追到最后，越追越近，特別是追到最后兩個(gè)欄時(shí)，我感覺特別有勁兒。”
細(xì)節(jié)二
師傅一語(yǔ)點(diǎn)醒“夢(mèng)中人”
“比賽前，我就和組委會(huì)的人說好了，等劉翔比完，會(huì)繞場(chǎng)一周，感謝全場(chǎng)觀眾對(duì)他的支持。但我事先并沒有把這個(gè)安排告訴他，只是自己站在終點(diǎn)線后等他。”師傅說。
就算劉翔并不知道這事，他自己也十分清楚，在家門口作戰(zhàn)意味著什么。對(duì)于弟子的壓力，孫海平看在了眼里。“他這次的確感覺到非常大的壓力。畢竟有那么多觀眾買了票，來看他比賽，來為他加油。如果真的輸了，他會(huì)感到非常對(duì)不起觀眾。”
今年的上海一戰(zhàn)，劉翔其實(shí)特別想贏下冠軍。師傅透露說，“你也知道他是一個(gè)不服輸?shù)娜耍澜绫斄耍@次是一定要贏回來的。這也是一種很自然的心態(tài)。可他也會(huì)有些擔(dān)心，萬(wàn)一又輸了，而且是在家門口，怎么辦？”
感覺到徒弟心理變化的師傅，這時(shí)敲了一下邊鼓。“也沒多說什么。比賽前，就和他提了這么一句：‘還記得嗎，今年6月的一堂訓(xùn)練課上，你跑了四次全程，結(jié)果有三次跑進(jìn)13秒20以內(nèi)。’意思很清楚，這說明他這個(gè)實(shí)力已經(jīng)非常強(qiáng)，暗示他只要正常發(fā)揮，肯定沒問題。”
細(xì)節(jié)三
把壓力轉(zhuǎn)嫁給約翰遜
“從最近幾場(chǎng)比賽看，劉翔在斯圖加特的國(guó)際田聯(lián)總決賽上，心態(tài)最好，一點(diǎn)負(fù)擔(dān)也沒有，很輕松。再加上有許多中國(guó)留學(xué)生為他加油。在這種放松的狀態(tài)下，如果足夠興奮，劉翔的表現(xiàn)一定會(huì)很不得了。”孫海平表示。
但那也是因?yàn)楫?dāng)時(shí)劉翔把它當(dāng)作雅典世界杯前的一次備戰(zhàn)，并沒有考慮太多。這次回到主場(chǎng)作戰(zhàn)，心理壓力肯定少不了。“運(yùn)動(dòng)員一旦開始緊張，那就全完了。那么多年下來，這種情況我見得多了。”在這點(diǎn)上，師傅忍不住夸起了徒弟：“他也不是超人，也是一般人。但總的來講，我感覺，他現(xiàn)在的心理素質(zhì)、自我調(diào)節(jié)能力真的是非常強(qiáng)。換做是在雅典奧運(yùn)會(huì)之前，遇到這種情況，他不一定能贏；但雅典奧運(yùn)會(huì)之后，他對(duì)自已的感覺和信心，實(shí)際上已經(jīng)變得相當(dāng)足了。”
所以，說起約翰遜中途第七個(gè)欄打欄時(shí)，師傅有些得意地說：“實(shí)際上，那就是劉翔給他帶來的壓力造成的。比賽中，除了視覺的觀察，聽覺其實(shí)也很刺激人的。跑在前面的人，如果聽到‘嗒嗒嗒嗒’的腳步聲越來越近，心里肯定會(huì)有反應(yīng)的。不過劉翔從來不聽別人的，只管跑自己的。要聽，也只有別人聽他的。”說到這兒，師傅又樂了。
細(xì)節(jié)四
2008年還有“秘密武器”
北京奧運(yùn)會(huì)同樣是主場(chǎng)作戰(zhàn)，甚至要面臨更大的壓力。到時(shí)該怎么辦？
美國(guó)田壇宿將邁克爾·約翰遜給劉翔出招，“他應(yīng)該‘復(fù)制’雅典奧運(yùn)奪冠的細(xì)節(jié)。”師傅聽了這話，笑了笑，說道：“我們現(xiàn)在的對(duì)手，和2004年已經(jīng)不一樣了。現(xiàn)在的對(duì)手越來越多，水平越來越高，應(yīng)該講世界男子高欄的水平，是有史以來最高的。這為我們帶來很大的壓力。不過，他說得沒錯(cuò)，我們從現(xiàn)在開始，就已經(jīng)在為北京奧運(yùn)做最充分的計(jì)劃和準(zhǔn)備。”
準(zhǔn)備之一，就是多參加像上海大獎(jiǎng)賽這樣的國(guó)內(nèi)高水平大賽。接下來，劉翔需要適應(yīng)各種不同的發(fā)令槍聲；第二個(gè)，就是要適應(yīng)多賽制的比賽，奧運(yùn)會(huì)畢竟有四槍；第三，就是要在訓(xùn)練實(shí)踐中，抓好比賽前后段的銜接。
而貫穿其中的最大主題，則是控制好劉翔的狀態(tài)，孫海平表示：“去年，他的穩(wěn)定狀態(tài)在13秒10左右，今年提高到13秒左右。我們會(huì)在今后逐漸調(diào)整，在現(xiàn)有水平穩(wěn)定下來的基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取2008年再?zèng)_上一個(gè)高峰！”
他還透露道，自己最近一直在考慮如何盡量延長(zhǎng)劉翔在高水平平臺(tái)上的運(yùn)動(dòng)壽命。“他現(xiàn)在保持在13秒左右的水平，我感覺這個(gè)狀態(tài)是比較合適的。如果現(xiàn)在提得過高，可能到2008年就下去了；如果現(xiàn)在平臺(tái)降下去，到2008年的時(shí)候又有可能出現(xiàn)來不及解決的問題。”
所以，“現(xiàn)在的訓(xùn)練中，我們實(shí)際上是留有一定的余地，我還沒有使出全部的手段，還有所保留。”孫海平表示，“明年開始再加量，到2008年沖一下，就有望達(dá)到他的最高水平了。”
(來源：新聞晨報(bào) 作者：陳敏)
